美院女教师宁馨（曹颖饰）放弃了教师工作，接手了母亲生前经营的、赤字累累的康乐中心为了扭转局面，她开办了在年青人中流行的跆拳道班但因康乐中心硬件过于残旧，令人却步。与她爱情长跑多年的男友李礼康（姜育恒饰）迫于母亲的压力发起一次次不成功的爱情攻势，更让宁馨头痛的是，她的身边突然出现了一个素未谋面的哥哥——宁天（陈勋奇饰），他最大的爱好就是钻研世界各种类型的功夫。